05.21.10 - Route: Programme Européen

Homme Junior
Blogue 20 mai – écrit par Jordan Brochu

Depuis les cinq derniers jours nous avons fait quelques sorties d'entraînements spécifiques par exemple dimanche nous avons travaillé le volume et les montées avec un 128 km , suivi lundi par une petite sortie de récupération d'1h30. Mardi Kris, Craig, Ryan et moi avons fait une petite sortie intense avec un prologue de 2.5 km et quelques intervalles CLM par la suite , pour les autres, certains se sont reposés, ou alors ils ont opté pour une sortie tranquille.

Aujourd'hui nous prenons une journée de repos, car hier nous avons fait une sortie intense de 80km et pendant laquelle nous avons accompli 1800m d'ascension. Ainsi on a simulé les pourcentages et distances des montagnes Suisses qui nous attendent la semaine prochaine! Alors voilà ce qui représente un peu ce que nous avons fait au niveau entraînement.

Nous avons aussi fait quelques sortie plus touristiques comme visiter Leuven/Louvaine 2-3 fois , nous sommes aussi allés à Spa hier et dimanche , car nos sorties finissaient là-bas. Le pays est très beau, le camp est très amusant les gars sont tous super sympatiques, l'esprit d'équipe est super! La maison (camp de base) est très pratique et adaptée , ... le seul petit point qui a pu nous déranger un petit peu était la température , mais elle est de mieux en mieux chaque jour. Cette fin de semaine 1 ou 2 Kermesses où l'équipe en profitera pour travailler pour les courses à etapes qui suivent.

Alors à la prochaine et restez branchés!!!